Le week-end du 26 et 27 août, les membres de l’équipe compétition au grand complet se sont retrouvés à Fond de France (38) pour un stage de reprise orchestré par Franz.

Gare à ceux ou celles qui auraient un peu paressé cet été ! Aïe aïe aïe !

Au programme du samedi : technique, cardio et renforcement musculaire le matin puis boucle d’entraînement type compétition à répéter plusieurs fois après la pause déjeuner.

Et pour un moment de détente en soirée : raclette dans la cabane scandinave ! Ah !

STAGE 270817-2

Histoire de resserrer les liens !

STAGE 270817-1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dimanche matin : randonnée  sympathique : la traversée du Grand Rocher depuis le Pleynet jusqu’au refuge du Crêt du Poulet.

Retour à la maison dimanche après-midi, accompagné de quelques courbatures !!